Kalorienverbrauch Beim Orgasmus


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On 15.11.2020
Last modified:15.11.2020

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Kalorienverbrauch Beim Orgasmus

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Kalorienverbrauch Beim Orgasmus
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Lohnt es sich, eine zweite Runde im Bett zu drehen? Auf jeden Fall! Für die Damen sogar mehr als für die Männer, denn sie verbrauchen beim Orgasmus rund kcal, Männer nur kcal.

Nur richtig also, dass die intime Muckibude für ihre Leistungskraft belohnt wird. Überlegen Sie mal: Eine zweite Runde ergeben schon kcal Sie könnten noch mal?

Nur zu! Wenn Sie dann beim Essen die Kalorienzufuhr etwas runterschrauben, können Sie bei der schönsten Nebensache der Welt ein paar Kilo verlieren oder sich ein paar extra Weight-Watchers-Punkte für das Stück Kuchen danach sichern.

Wenn man es sich selbst macht, dann meist in entspannter Atmosphäre — jedem ist klar, das die DIY-Variante einen nicht so beansprucht, wie Sex mit einem Partner.

Verbrauchen wir also nur beim gemeinsamen Liebesspiel Kalorien? Der Kalorienverbrauch beim Orgasmus ist der gleiche, rund Kilokalorien bei Frauen und rund bei Männern.

Figurbewusste Menschen lassen sich beim Bettsport also nicht nur bedienen, sondern legen selbst ordentlich los. Denn beim Sex bekommt man keine definierten Muskeln.

Sie benutzten Armbänder, um die Aktivität zu verfolgen. Der wahrgenommene Energieaufwand, die Wahrnehmung von Anstrengung, Müdigkeit und Lust wurden auch nach der sexuellen Aktivität bewertet.

Alle Teilnehmer absolvierten eine minütige Ausdauerübung auf einem Laufband mit moderater Intensität, um den Kalorienverbrauch zu vergleichen. Die Ergebnisse zeigten, dass Männer während der minütigen Sitzung durchschnittlich Kalorien 4,2 Kalorien pro Minute verbrannten.

Frauen verbrannten 69 Kalorien 3,1 Kalorien pro Minute. Während der minütigen Laufband-Session mit mittlerer Intensität verbrannten Männer Kalorien und Frauen Kalorien.

Was bedeuten diese Ergebnisse? Sex verbrennt nicht so viele Kalorien wie Bewegung mittlerer Intensität, aber die Anzahl der verbrannten Kalorien war immer noch bemerkenswert.

Wenn Sie den Nutzen Ihrer nächsten Runde von Sex erhöhen wollen, wie können Sie den verbrannten Betrag erhöhen?

Rationale folgt, dass, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen wollen, an sexuellen Aktivitäten für eine längere Zeit teilnehmen.

Je wärmer es ist, desto mehr werden Sie schwitzen und desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen. Es gibt so etwas wie einen Sex-Rechner.

Sie können Sie und das Geschlecht und Gewicht Ihres Partners eingeben, zusammen mit den Positionen, die Sie ausgeführt haben, und die verbrannten Kalorien werden berücksichtigt.

Für eine Frau, die 60 Kg wiegt, und ihren männlichen Partner, der 85 Kg wiegt, wird die Missionarsstellung mit ihr auf dem Boden für 10 Minuten 14 Kalorien für sie verbrennen.

Es wird 47 Kalorien für ihn verbrennen. Wenn sie beim Sex mit ihr vor ihr stehen würden, würde sie 30 Kalorien verbrennen und er würde 51 in 10 Minuten verbrennen.

Neben dem Kalorienverbrauch hat das Sex viele andere Vorteile, die Ihre Gesundheit verbessern. CBD Gesundheit Sexualität Ernährung Fitness Anatomie Über uns Medizinischer Beirat.

Wie viele Kalorien verbrennt ein Orgasmus? Was sagt die Forschung dazu? Längere Lebensdauer Rationale folgt, dass, wenn Sie mehr Kalorien verbrennen wollen, an sexuellen Aktivitäten für eine längere Zeit teilnehmen.

Machen Sie es mit mehr Dampf Je wärmer es ist, desto mehr werden Sie schwitzen und desto mehr Kalorien werden Sie verbrennen.

Probieren Sie verschiedene Positionen aus Es gibt so etwas wie einen Sex-Rechner. Andere Vorteile des Geschlechtsverkehrs Neben dem Kalorienverbrauch hat das Sex viele andere Vorteile, die Ihre Gesundheit verbessern.

Gesundes Herz. Laut einem American Journal of Cardiology studyTrusted Source waren Männer, die mindestens zweimal pro Woche Sex hatten, weniger wahrscheinlich, eine Herzkrankheit zu entwickeln, als Männer, die nur einmal pro Monat Sex hatten.

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